Loman viettoon hyvällä fiiliksellä!

Ändi Virolainen
17.6.
2 min käytetty lukemiseen

Päivitetty: 31.8.

No niin, kuulostaa tutulta: loma lähestyy, ajatukset harhailevat jo järven rannalle, grilli alkaa sihistä mielessä ja ehkä vähän se vanha tuttu sohvaperuna-fiilis valtaa mielen. Mökkimaisema kutsuu rentoutumaan - ja usein se tarkoittaa, että liikkuminen jää vahingossa kokonaan taka-alalle.

Mutta entä jos tällä kertaa kokeilisit jotain uutta? Jättäisit taakse ajatuksen että “lomalla vaan syödään ja maataan”, ja ottaisit mukaan ripauksen liikettä - kevyesti ja kivalla fiiliksellä?

Mökille mukaan mahtuu muutakin kuin oluttuoppi ja herkut!

Me My Training Journeyn tiimissä uskomme, että mökki on rentoutumista varten. Mutta rentoutuminen voi tarkoittaa myös lempeää liikettä - luonnon keskellä, omaan tahtiin, ilman suorituspaineita.

Eikä siihen tarvita salia, laitteita tai edes kenkiä - riittää, että sinulla on oma keho ja puhelin mukana. Ja hei, jos kaipaat vaihtelua, paksu oksa voi toimia punnerrusalustana, kivi tuolina tai lisäpainona kyykkyihin. Taivas on vain rajana, kuten sanonta kertoo.

Easy Start - liikkeelle lempeästi

Jos viimeisin liikuntasuoritus on kaukainen muisto, tai jos olet aina ajatellut, että "liikunta ei ole minua varten", Easy Start on tehty juuri sinulle! Tämä matalan kynnyksen ohjelma koostuu kehonpainolla tehtävistä liikkeistä, jotka sopivat ihan jokaiselle. Ei tarvitse arpoa, miten liike tehdään, sillä puhelinsovelluksesta löydät jokaisesta liikkeestä selkeän ohjevideon. Näin vältät virheasennot ja pääset nauttimaan liikunnan ilosta turvallisesti.

Mieti, kuinka paljon paremmalta grilliherkut maistuvat pienen kevyen treenin jälkeen!

Speed Training - vähän enemmän virtaa?

Kaipaatko pientä haastetta? Speed Training tarjoaa tehokkaita, hieman intensiivisempiä kehonpainotreenejä – silti helposti toteutettavina.

Mukaan tarvitset vain vastuskuminauhan, joka mahtuu taskuun. Ja jos haluat vaihtelua, kietaise kuminauha vaikka puun ympäri tai nappaa halko lisäpainoksi – yksinkertaista ja hauskaa! Ohjevideot löytyvät myös tästä ohjelmasta sovelluksessa, joten voit treenata turvallisesti missä tahansa: laiturilla, laavulla tai mökin kuistilla.

Miksi My Training Journey mukaan mökille?

Helppoa ja vaivatonta: Sovellus kulkee mukanasi puhelimessa, minne ikinä menetkin. Järven ranta, mökin kuisti tai vaikka laiturinnokka – jokainen paikka käy treenipaikasta!
Laadukas ja edullinen: Me uskomme, että laadukkaan liikunnan ei tarvitse olla kallista. Tuotteemme tarjoavat erinomaisen vastineen rahoillesi.
Ohjevideoilla onnistut: Jokainen liike on kuvattu videolle, joten voit olla varma, että teet liikkeet oikein ja turvallisesti. Ei enää arvailua tai vääriä asentoja!
Hauskaa ja motivoivaa: Unohda pakkopullatreenit - tämä on hyvän olon hakemista.
14 päivän ilmainen kokeilu: Testaa ensin - jatka jos tykkäät, ei paineita!

Loman jälkeinen hyvä fiilis kiittää

Kuvittele sitä tunnetta, kun palaat mökiltä virkistyneenä ja energisenä, sen sijaan että olisit kotiin tullessasi väsyneempi kuin lähtiessäsi. Anna My Training Journeyn olla se pieni askel kohti energisempää lomaa ja kesää!

Löydä oma kesätreeneihisi sopiva ohjelma Easy Startista tai Speed Trainingista!