Speed
Vaihda kahvitauko hikijumpaksi!
Mitä saat?
Toiminnalliset
liikkeet
Parannat päivittäistä suorituskykyä ja
urheilullisuuttasi.
Ajansäästö
Lyhyet, intensiiviset harjoituksemme tuottavat enemmän tuloksia minimaalisella ajalla.
Oheisharjoitteet
Speedin treenit ovat kuin tehty hyödynnettäväksi oheisharjoitteina muille urheilulajeille.
Vaihda kahvitauko hikijumpaksi
Speed – vahvempi ja energisempi versio itsestäsi, nopeammin.
Unohda tehottomat tunnit salilla. Speed tarjoaa tiiviin, mutta fysiologisesti kuormittavan ohjelmoinnin, joka nostaa voimatasoja ja parantaa arjen jaksamista. Yksi voimakuminauha riittää laadukkaaseen ja kehittävään treeniin.
​
Oletko valmis haastamaan itsesi? Testaa Speed-ohjelmointia 14 päivää ilmaiseksi.
Riitta, 70, Easy
Jos minä pystyn tässä iässä aloittamaan nämä kotitreenit, kuka vain pystyy. Tämä on ollut helppo tapa lisätä liikuntaa arkeeni.
My Training Journeysta sanottua
Sami, 51, Strength
Selkeiden treeniohjelmien avulla sain runsaasti motivaatiota treenaamiseen. Ohjelmien selkeys, helppokäyttöisyys ja monipuolisuus on ollut todella jees. Suosittelen omatoimitreenaajille!
Kalle, 55, Strength
Yksittäisellä kerralla ei kehitystä huomaa, mutta kun katsoin muutaman viikon ohjelmaa taaksepäin huomasin, että entiset enkat on lyöty. Pitää luottaa prosessiin.