Easy
Start your journey towards better well-being
2
What do you get?
Easy-to-follow exercises
No difficult moves or sequences. Circuit-style workouts are easy to follow.
Beginner-friendly approach
You will receive clear instructional videos for each move, as well as variations to make the most difficult moves easier.
No previous experience
needed
Feel free to try it! We will guide you every step of the way towards well-being.
Workout anywhere, anytime
Example day​
​
16-20 minutes
40 seconds work, 20 seconds rest
​
1-leg chair squat
bear walk
good morning
​push up
​
Start your journey towards well-being easily and quickly
Does starting a workout feel challenging? Easy is the perfect way to get used to exercise with fun and simple exercises.
Our beginner-friendly programming focuses on easy and effective bodyweight movements that help you develop functional ability and confidence in a fun way. Learn the basics now so you can move on to more challenging workouts later if you want!
​
Are you ready to start?
Join Easy programming today and take the first step towards a healthier and stronger you! Try it for 14 days for free and see how your workouts get going.
Riitta 70v, Easy
Jos minä pystyn tässä iässä aloittamaan nämä kotitreenit, kuka vain pystyy. Tämä on ollut helppo tapa lisätä liikuntaa arkeeni.
Success stories from our clients
Sami 51v, Strength
Selkeiden treeniohjelmien avulla sain runsaasti motivaatiota treenaamiseen. Ohjelmien selkeys, helppokäyttöisyys ja monipuolisuus on ollut todella jees. Suosittelen omatoimitreenaajille!
Kalle 55v, Strength
Yksittäisellä kerralla ei kehitystä huomaa, mutta kun katsoin muutaman viikon ohjelmaa taaksepäin huomasin, että entiset enkat on lyöty. Pitää luottaa prosessiin.