Oletko aloittelija tai palaamassa kuntoilun pariin?
Easy ohjelmointimme on oikea valinta! Helposti tehtävillä kotitreeneillä pääset harjoittelun makuun.
Kaipaatko treenejä kiireisen arjen keskelle?
Speed ohjelmoinnillamme saat hien pintaan missä vain, milloin vain. Tehokkaat treenit kiireiseen arkeen.
Haluatko viedä voimasi uudelle tasolle?
Strength ohjelmoinnillamme treenaat kuntosalilla tavoitteellisesti, oheisharjoitteita unohtamatta.
Panostaminen itseesi on paras sijoitus, minkä voit tehdä.
My Training Journey perustuu kestävään kehitykseen, ei ohimeneviin trendeihin tai äärimmäisyyksiin. Rakennamme hyvinvointia, joka kestää arjen paineen ja kunnioittaa kehon fysiologisia tarpeita.
Tuemme niin aloittelijoita kuin kokeneempia treenaajia optimoimaan harjoittelunsa siten, että liikunnasta tulee suorittamisen sijaan pysyvä ja voimaannuttava osa elämäntapaa.
Ohjelmien linkki aukeaa uuteen ikkunaan Fitr -sivustolle.
Riitta 70, Easy
Jos minä pystyn tässä iässä aloittamaan nämä kotitreenit, kuka vain pystyy. Tämä on ollut helppo tapa lisätä liikuntaa arkeeni.
Sami 51, Strength
Selkeiden treeniohjelmien avulla sain runsaasti motivaatiota treenaamiseen. Ohjelmien selkeys, helppokäyttöisyys ja monipuolisuus on ollut todella jees. Suosittelen omatoimitreenaajille!
Kalle 55, Strength
Yksittäisellä kerralla ei kehitystä huomaa, mutta kun katsoin muutaman viikon ohjelmaa taaksepäin huomasin, että entiset enkat on lyöty. Pitää luottaa prosessiin.
Asiakkaiden onnistumisia
Strength -valmennuksellamme voitettiin voimanoston SM-hopeaa!
Kalle asteli voimanoston Masters SM-kilpailujen lavalle taustallaan nousujohteinen harjoittelujakso My Training Journeyn Strength -ohjelmoinnilla.
Lue Kallen valmistautumisesta kilpailuihin tai katso video nostoista!